2010. január 23., szombat

Diabetikus linzer

















Hozzávalók:

30 dkg liszt
20 dkg RÁMA
8 dkg fruktóz
1tojássárgája
1 citrom héja
1 teáskanál sütőpor
Diabetikus lekvár bármilyen ízben(nekem 6dkg fogyott el)

Először a száraz,majd a nedves hozzávalókat adjuk hozzá.
Alaposan összedolgozzunk.
Ez után 30-60 percet pihentetjük a tésztát hűvös helyen.
Lisztezett deszkán kinyújtjuk,majd szaggatjuk,és előmelegített sütőben 160 fokon 10-15 percig sütjük.
Ha kihűlt 2-2öt összeragasztunk lekvárral.

Össz CH= 295,8gr (nekem 30db lett)

1db= 9,86gr CH


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése